Comment adopter une bonne posture au bureau ?

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Nous passons de plus en plus de temps assis devant notre écran dans le cadre du travail. Négliger sa posture peut engendrer de graves problèmes physiques et impacter sur le long terme notre santé mentale.

Position du dos et des mains, ergonomie du poste de travail, de nombreux facteurs jouent sur notre posture !

Découvrez les conseils de nos professionnels de santé !
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Que contient ce guide ?

A travers ce guide des bonnes pratiques, vous découvrirez :

L'importance d'une bonne posture au bureau

Des conseils pour adopter la meilleure position assise possible et prévenir des maux de bureau

Des postures alternatives pour casser la routine

ATID Consulting est une société de conseil et un organisme de formation spécialisé dans la prévention santé et la qualité de vie au travail.
Notre particularité ? Le parallèle entre le sport de haut niveau et le monde de l’entreprise pour atteindre la performance par l’équilibre